真行寺りえのブログ

発達障害の母がマイルドな認知症に。アラ還のお一人様が介護とシニア起業の合間に毎日の気づきをつづっています。

2018-10-10から1日間の記事一覧

カーブスを始めてみたら

このままでは、何とも危ない。体重もそうなのだけど、何よりも38%の体脂肪率が危険領域。 まずは、脂肪を燃やさなければ、そのために筋力をつけなければ、ということで家から3分のカーブスで体験レッスンを受けて入会を決めてしまった。入会金も、キャンペ…